Barbara Majowski – Qigong & Business

Termine für
Einzelcoaching und
Entspannungsangebote
nach individueller
Absprache.
Kontakt »

Qigong Kombinationen


Qi Gong wird sinngemäß übersetzt mit: »Üben mit der Lebensenergie« und ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Es ist eine ganzheitliche Lehre, einfach zu praktizieren und gut mit anderen Aspekten zu verbinden. Qigong gehört zu der hohen Schule respektvoller Achtsamkeit.

Qigong und Coaching im Sport

Verbessern Sie Ihre sportliche Leistung mit mehr Körperbewusstsein. Die einzelnen Bewegungsabläufe werden für eine bessere und effektivere Leistung optimiert. Parallel dazu wird die mentale Verfassung gestärkt, damit Motivation und körperliche Leistung weiter wachsen können.

Qigong und Coaching im Unternehmen

Oft ist die Arbeitswelt voll mit stetig ansteigendem Druck, Stress und hohen Anforderungen, die begleitet werden durch Konzentrationsschwächen und Erschöpfungssyndromen. Diese können zu Erkrankungen wie Burnout und Depression führen. Hier ist es wichtig, den Körper und die Seele zu unterstützen mit Entschleunigungsstrategien, Gesundheitsprävention, Kommunikationstraining und Mitarbeitermotivation.

Qigong und Coaching bereichert Ihr Unternehmen durch:

  •      Reduktion des Stressniveaus
  •      Steigerung von Konzentration und Leistungsvermögen
  •      Gesundheitsprävention
  •      Entwicklung eines eigenen Gesundheitsmanagements

Tagungsbegleitung – Qigong-Incentive

Ihre Tagung kann auch mit physischen und mentalen Atempausen bereichert werden:
Abwechslung durch körperliche Übungen und Meditation, Achtsamkeitsübungen oder Fünf Elemente Ernährung.

Qigong und Resilienz

»Die Entdeckung der Selbstheilungskräfte«
Stärkung von Geist und Körper gegen Stress und Krankheitsanfälligkeit.

Es beinhaltet sanfte Bewegungsübungen die körperliche, seelische und geistige Funktionen regulieren und stärken. Sie fördern die Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit und bewirken eine Haltung von innerer Ruhe und kraftvoller Entspannung. Das Bewusstsein vom eigenen Körper nimmt zu, der Atem findet seinen natürlichen Rhythmus, und das Qi, die individuelle Lebenskraft, kann sich entfalten. Qi Gong dient zur Erhaltung der Gesundheit zur Aktivierung eigener Selbstheilungskräfte und zur Vorbeugung vor Krankheiten.

Qigong und Coaching

Eine wunderbare, sehr effektive Verbindung von Körpertherapie, Mentaltraining und Gestaltung seiner eigenen Lebensentwicklung. In Momenten, wenn einem alles zu viel ist und man scheinbar am Ende einer »Einbahnstraße« steht oder »am Rad dreht«:
Unzufriedenheit, Erschöpfung, Schlafstörungen kommen auf. Das ist der richtige Zeitpunkt, andere Wege einzuschlagen. Hier können bestimmte Körperübungen und Mental Coaching helfen, den richtigen Weg für sich zu finden. Mit mehr Elan, Optimismus und Freude an neuen Herausforderungen finden Sie einen neuen Weg.

Qigong und Meditation

»Die Entdeckung der inneren Kraftquelle«
Sie lernen, sich langsam auf den Weg zu machen, finden zur eigenen Mitte und aktivieren dadurch Selbstheilung, stärken Ihr Bewusstsein und erlangen Klarheit für Ihre ganz persönlichen Ziele.

Qigong und Ernährung

»Die Entdeckung der energiespendenden Lebensmittel«
Zu der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gehört auch die Ernährung nach der »Fünf Elemente Lehre«, die sich in jedem Lebensraum umsetzen lässt. In diesem Rahmen biete ich ein Zweitagesseminar an, das fundierten Einblick in leichte Qigong Übungen und Ernährung nach den Fünf Elementen gibt.

facebook xing linkedin